正月太りに8時間ダイエット!【健康カプセル!ゲンキの時間】

1月10日放送の健康カプセルゲンキの時間では、正月太りに効く画期的なダイエット方法が紹介されていました。

断食にも通ずるところがあるので、ここで紹介しておきたいと思います。

「正月太りに8時間ダイエット!【健康カプセル!ゲンキの時間】」の続きを読む…

ページ: 1 2

便移植で腸内細菌・腸内フローラが改善!?【みんなの家庭の医学】

1月12日放送の「みんなの家庭の医学」では、今話題の腸内フローラについて、紹介されます。

他番組でも多々紹介されている腸内フローラや腸内細菌ですが、なぜこんなに注目されているのかというと、腸を改善出来れば、全身を健康へ導くことも可能だということがわかってきたからですね。

当ブログでは、そのために断食を勧めていますが、番組のテーマは”便移植”!!

ということで、便移植についてちょっと調べてみました。

「便移植で腸内細菌・腸内フローラが改善!?【みんなの家庭の医学】」の続きを読む…

ページ: 1 2

腸内環境がカギを握る!断食で改善も!【駆け込みドクター!】

1月10日放送の「駆け込みドクター!」は腸内環境に焦点を当てていきます。

最近は、番組で腸内環境の大切さが良く取り上げられていますよね。

あなたの腸年齢は今いくつなんでしょうか?気になるところですね。

「腸内環境がカギを握る!断食で改善も!【駆け込みドクター!】」の続きを読む…

腸内フローラも癌も断食で改善!【予約殺到!スゴ腕の専門外来SP】

第6弾となった【予約殺到!スゴ腕の専門外来SP】ですが、今回は断食についてですね。

腸内フローラが最適な状態にあれば、癌を含め生活習慣病にかかるリスクも減らせるらしいのですが、これは断食によって改善できます。

「腸内フローラも癌も断食で改善!【予約殺到!スゴ腕の専門外来SP】」の続きを読む…

ページ: 1 2

腸内細菌を増やして体質改善!断食も効果的!【世界ふしぎ発見!】

1月9日の「世界ふしぎ発見!」では腸内細菌の知られざるパワーに迫ります。

腸内細菌を増やしてあげることで、痩せやすい体質、老けにくい体質を作ることが可能らしいのですが、本当なのでしょうか?

「腸内細菌を増やして体質改善!断食も効果的!【世界ふしぎ発見!】」の続きを読む…

ヨーグルトの食べ方の【ソレダメ!】断食の時も注意して!

1月6日放送の「ソレダメ!」で、ヨーグルトの食べ方についての注意点が解説されます。

身近で健康にも良いヨーグルトですが、食べ方には注意が必要です。

当ブログでおすすめしている断食の1つにヨーグルト断食がありますが、そんな時にも意識した方がいいことがあるみたいですね。

ヨーグルトを食べる時の注意点について見ていきましょう。

「ヨーグルトの食べ方の【ソレダメ!】断食の時も注意して!」の続きを読む…

インフルエンザ対策はキノコが良い!?断食も!【林修の今でしょ!講座】

1月5日放送の「林修の今でしょ!講座」で、インフルエンザ検定が行われますね。

意外と知らないインフルエンザの症状から、良く効く食べ物まで紹介されるようです!

今回は、番組で紹介されるインフルエンザ予防策に加えて断食の効果についても紹介していきたいと思います。

「インフルエンザ対策はキノコが良い!?断食も!【林修の今でしょ!講座】」の続きを読む…

ページ: 1 2