水のみの1週間断食は危険?何キロ痩せる?

水のみの断食って挑戦したことありますか?

僕はあるんですが、3日と持たずに断念しました。それが最初の断食経験でしたね。

その頃はまだ酵素ドリンクなんてものを知らなかったので、水だけで挑戦したんですが、びっくりするほどキツかったです。(笑)

だけど、ホントに水のみで1週間も断食出来たら、効果は凄そうですよね?

今回は、水のみの1週間断食について紹介したいと思います。

水のみの断食は危険?

geralt / Pixabay

水のみの断食は、ある種断食が本来あるべき姿です。

酵素ドリンクを使うのはいわば外道といえるでしょうw

だって、イスラム教の人は酵素ドリンクなんて持ち歩きませんよね?

水も何も摂取せずにいると、人間は3日と持たないらしいですが、水さえあれば1ヶ月以上生きられるように、出来ているみたいですね。

俳優の榎木孝明さんを知っていますか?この人は30日間もの間、水だけで過ごしたみたいです。(1回飴は舐めたみたいですが。)

また、青汁だけで18年以上生きている方もいます。ここまでくると生命の神秘ですが。(笑)

なので、水だけきちんと摂っていれば、死んでしまうということはまずないと思います。(というか、”死”について考えなければいけない時点で、かなり危険度高めですけどねw)

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