関東の断食道場・ホテルの料金を徹底比較して安いところが判明!

関東の断食道場&ホテルを徹底比較してみました!!

各断食道場ホームページへのリンクをご利用になりたい方はこちらをダウンロードしてください(スマホの場合、長押しでメニューを開いて一度保存してもらえると閲覧できます。)

断食道場【関東】無題

 

一口に断食道場といっても、けっこうピンキリです。

キレイな施設もあれば、伝統あるお寺や道場で本格的に断食を行う施設もあります。

オススメ度が表の中に組み込まれていると思いますが、ホームページに掲載されていたスケジュールや理念、価格などを僕個人が考慮して独断で決めたものであり、決してしっかり統計を調査した物ではありませんので、ご容赦ください。

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断食道場を選ぶポイント?

1.宗教色の強い道場は避ける

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「これを第一に持ってくるか」と思われるでしょうが、かなり大事です(笑)

宗教色が強い所は、独特の思想を持っている場合が多く、人にもよりますが、マッチしない可能性が大きいと思います。

また、執拗に入会を勧められたりする場合もあるので、十分注意が必要です。

2.自分のライフスタイルに合った道場を選ぶ

断食以外の時間を拘束されるのか、自由時間にしてもらえるのかは道場によっても違います。

ゆる~い感じで気軽に断食したい方、スパルタに近いような形でガンガン指導してほしい方など、目的などによって目指す断食は様々でしょうが、とにかく自分のライフスタイルと道場の理念・方法がマッチングしたところを選ぶといいでしょう。

3.食事内容に注目する

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食事内容もかなり大切です。自分の嫌いなメニュー、アレルギーが出そうなメニューなどは辛いですので、避けるようにしましょう。

また、やはり酵素を取り入れると、断食の効果は上がりやすいですし、栄養もしっかり摂れるので安心です。

食事内容はかなり大事ですよ。

4.内容に見合う価格か

当たり前ですが、価格は重要ですね。

講座やセミナーも無い、十分に施設が用意されているわけでもなく、食事内容もあんまり考えられていなさそう・・・。なのに価格だけは一丁前・・・。

そんな道場を選ぶのはやめましょう。隠された魅力があるのかもしれませんが、断食を終えた後に、自分が納得できない様ならわざわざ道場になんて泊まる必要はないのですから。

5.オプションも大事

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オプションも大事です。

プログラムにヨガや整体などが組み込まれている所は大丈夫ですが、何もないところはかなり暇です(笑)

特に観光地でもなければ、近くにショッピングセンターも無いみたいな道場もありますので、日中を有意義に過ごせるようなプログラムの道場を選ぶといいでしょう。

ただでさえ、空腹状態に身を置こうとしているのです。

何もしていないと結構しんどいものですよ?食欲を忘れさせてくれるような楽しいスケジュールをこなせるといいですね。

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