酵素ドリンクとグリーンスムージーを徹底比較!どっちが勝つ!?

かなり昔からある酵素ドリンク。

そして、最近流行り始めているグリーンスムージー。

2つとも置き換えダイエットやファスティングに使われるのが一般的ですが、どちらがいいんでしょう?

わかりやすーく比較してみますね。

酵素ドリンクとグリーンスムージーを比較してみた

酵素ドリンク グリーンスムージー
値段 ✖lose ○win
効果 ○win ✖lose
腹持ち ✖lose ○win
手間 ○win ✖lose
△even △even
カロリー ○win ✖lose

ざっと、比較するとこんな感じなんですが、詳しく説明していきますね。

値段

酵素ドリンクの相場は720mlで大体5000~6000円程度。

一方、グリーンスムージーの相場は2500~3000円

大体、倍くらい違いますね。

コスパでは、スムージーに軍配が上がるでしょう。

効果

効果はというと、これは酵素ドリンクのが高いですね。

スムージーにも酵素は含まれていますが、おまけ程度です。酵素パワーで痩せたいなら酵素ドリンクの方が強いでしょう。

腹持ち

腹持ちはお察しの通り、グリーンスムージーの方が良いです。ドロドロっとしてますからね。

その分、お腹に溜まりやすいです。ただ、消化不良になって便秘になったという方も結構いらっしゃるようなので、便秘気味の方は気をつけた方がいいかもしれません。

酵素ドリンクは、液体ですが、栄養価が高いので、満腹中枢をけっこう刺激してくれます。高品質の酵素ドリンクであれば、腹持ちも全く問題ないでしょう。

手間

手間は酵素ドリンクの方が上ですね。保存がかなり利きます。3ヶ月くらいは余裕ですね。(ただし無添加の場合に限りますが。)

一方、スムージーの場合、一度作ってしまうと冷蔵庫に入れておいても3日以内には飲み切らないといけません。作った瞬間から酸化が始まるので、1週間も経てば飲めたものではなくなっています。

味は、一昔前なら2つともなかなかにマズかったんですが、最近は美味しいものが増えてきました。

口コミをしっかりチェックしてから買えば、まずハズレに当たることはないでしょう。

カロリー

カロリーは酵素ドリンクの方が低いです。これも想像が付きますよね。

酵素ドリンクのカロリーは、10~30kcal

スムージーのカロリーは、30~100kcal くらい。

まぁ、物によりますが、これくらい開きがあります。

たかが数十キロカロリーの話ですが、塵も積もれば山となりますからね。低いに越したことはありません。

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結局、酵素ドリンクとグリーンスムージーどっちがいいんだぁ!!?

vs

さて、結局のところどっちがいいのかって話ですが、やっぱりこれも物に依ります。

駄目な酵素ドリンク、駄目なグリーンスムージーも一杯あるので、言い切ることは出来ません。

 

酵素ドリンクでオススメしているのは、「優光泉」

グリーンスムージーを買うのであれば、「ナチュラルヘルシースタンダード」というものがいいでしょう。これが、酵素ドリンク、グリーンスムージーで最も高品質な製品です。

この2つであれば、どちらを取っても後悔はしないと思います。コスパもいいですしね。

 

食べるのが本当に我慢できなくて、苦しんでいるタイプの方は

【Natural Healthy Standard】ミネラル酵素グリーンスムージー

1食抜くくらいは簡単に出来て、最短で効果を得たい方は

九州産の野菜を使った完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」

を選ぶといいでしょう。

 

ちなみに、「優光泉」はただ今、全額返金保証付きなので、「うわー。失敗したなー。」と思ってもメール1本でお金が返ってきます。

なので、試してみる順番としては、「優光泉」⇒「ナチュラルヘルシースタンダード」がいいかなーと個人的に思います。

参考になりましたでしょうか?今回は以上です。

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当サイトオススメの酵素ドリンク(※スマホの方は右にスクロールすると見れます。)

Fixr Express Pip Camera_1453439394896

 優光泉
 価格  7,992円/1100ml
オススメ度
特徴 完全無添加・返金保証・原液100%
レビューページを見る
断食経験者の話を聞く
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 毎日酵素
 価格  6,980円/720ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
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 野草専科
 価格 2,940円/360ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
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