便移植で腸内細菌・腸内フローラが改善!?【みんなの家庭の医学】

1月12日放送の「みんなの家庭の医学」では、今話題の腸内フローラについて、紹介されます。

他番組でも多々紹介されている腸内フローラや腸内細菌ですが、なぜこんなに注目されているのかというと、腸を改善出来れば、全身を健康へ導くことも可能だということがわかってきたからですね。

当ブログでは、そのために断食を勧めていますが、番組のテーマは”便移植”!!

ということで、便移植についてちょっと調べてみました。

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腸内フローラと体の関係

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引用元:https://img.au-market.com/mapi/pc_icon/18616/1861610000002/sh_91417.png

 

腸内フローラとは何なのかというと、腸内にびっしりと住んでいる腸内細菌がまるでお花畑のようであることから、このように名付けられたのだとか。

名前は綺麗ですが、想像するとちょっと気持ち悪いですね(笑)

腸内細菌は私たちの知らないところで様々に活躍してくれています。

消化にも役立っていますし、ビタミン類を作ってくれたりもしています。免疫力の源は腸にあるといっても過言ではないんですね。

しかし、腸は臓器の中で最も老化しやすい部分でもあるんです。

重要なのに、もの凄く脆いところなんですよ。

最近は特に、腸内細菌が減っていると言われています。それは、ストレスだったり、加工食品が多くなったせいです。

今、腸内を改善しておかないと、後々大変なことになるかもしれませんよ?

 

 

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