最悪・・・。断食中にむくみが出るのは好転反応?

断食中に顔がむくむ方がいるみたいです。

そして、「えーっ!!!!太ってんだけどーーっ!!!!!!」とショックを受ける方も多数いらっしゃいます。

なぜこんなことが起きるんでしょうか?

今回は、「断食中に起きるむくみ」について紹介していきます。

断食中に顔がむくみ出しだら好転反応?

mcconnmama / Pixabay

断食中、食べてもいないのに顔がパンパンに膨れだしたら、まず疑うべきは好転反応です。

だって、カロリー制限しているのに太るわけがないですからね。

体の中のエネルギーシステムが切り替わっている証拠ですから、心配する必要はありません。

断食を止めればすぐに治まりますし、止めなくても3~4日で症状が消えるでしょう。

断食を止めて、1週間以上経っても症状が続く場合、何か他の病気(虫歯?おたふくかぜ?)の可能性を疑うべきです。

なので、むくんでも心配せずにそのまま安心して断食を続けてください。

Sponsored Link

断食中に起きる好転反応って?

さて、さっきはさらっと好転反応と言いましたが、好転反応って何でしょう?

始めて聞く方もいると思うので、簡単に説明しますね。

好転反応とは先ほども言った通り、体のエネルギーシステムが切り替わることによって起こる反応のことです。

エネルギーシステムが切り替わるっていうのは、脳がエネルギーとして、ブドウ糖脂肪を使うようになるってことです。

脳が脂肪を原料としたエネルギーを使うようになるってことですね。

このとき、脳はビックリして、一時的に好転反応が出てしまうんです。

(好転反応を抑えるにはこちら➡断食による頭痛,ねむけ,だるさは好転反応のせいだった!

 

次ページはむくみを抑える方法について述べていきます。

 

PAGE 1 PAGE 2

Sponsored Link
Sponsored Link

当サイトオススメの酵素ドリンク(※スマホの方は右にスクロールすると見れます。)

Fixr Express Pip Camera_1453439394896

 優光泉
 価格  7,992円/1100ml
オススメ度
特徴 完全無添加・返金保証・原液100%
レビューページを見る
断食経験者の話を聞く
 IMG_20160201_153636
 毎日酵素
 価格  6,980円/720ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
レビューページを見る

 

IMG_20160201_152057

 野草専科
 価格 2,940円/360ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
レビューページを見る

 

案内
巻物 薄い緑 巻物 青 巻物 赤
巻物 紫 巻物 ピンク 巻物 緑
318829

コメントを残す