グリーンスムージーを使った断食ダイエットのやり方は?

スムージーって美味しいですよね!

ファスティングを行う際に、酵素ドリンクではなくスムージーでって方もいると思います!

酵素ドリンクには酵素ドリンクの良いところが、スムージーにはスムージーの良いところがあるので、一概にどちらの方がオススメとは言えませんね。

今回は、グリーンスムージーを使った断食ダイエットの方法について紹介したいと思います。

グリーンスムージーを断食ダイエットに使う理由

NGi / Pixabay

グリーンスムージーが断食ダイエットに使われるようになったのはなぜでしょう?

もちろん、断食に合うメリットが合ったからですよね。それをざっと紹介しましょう。

☑満腹感がある

☑価格が安い

とにかく、この2点に尽きますね。

満腹感はグリーンスムージーに軍配が上がるでしょう!ドロドロっとしていて、半固形みたいな感じなので、お腹に入れた時になんとなく満足できます。

男性だと、プロテイン飲んだ時とおんなじ感覚って言えばわかるでしょうか?

ドリンクながら、けっこうお腹は膨れます。

次に価格が安い!これは大きなメリットですね。断食してちゃんと痩せたいのであれば、何かしらドリンクを買ってやるべきですが、酵素ドリンクは安くても4000円程度。それに比べてスムージーは2000~3000円で買えることが多いのでお手軽に断食ダイエットを始めることが出来ます。

その他にも色々と効果はあります。美容成分が入っていたり、食物繊維でデトックスを促すことが出来たりと優秀です。しかし、ここら辺は酵素ドリンクにもあるメリットなので、やっぱり特筆すべきは満腹感&安さ!

この2つでしょう!!

Sponsored Link

グリーンスムージーと酵素ドリンク!断食ならどっち?

今までの話を聞くと、グリーンスムージーのが絶対いいじゃん!と思うでしょうが、酵素ドリンクが勝っているところももちろんあります。

それは以下の2つ!

☑ビタミンのバランスは圧倒的に酵素ドリンクが良い

☑消化酵素の働きを上げられる

ビタミンのバランスは酵素ドリンクの方が明らかに勝っています。原料の数が違うので。

栄養補助食品としては、スムージーはいまいちですね。美容により気を遣いたいのであれば、酵素ドリンクを選択した方がいいかもしれません。

次にまーこれは当たり前っちゃ当たり前なんですが、消化酵素の働きを向上させることが出来るということ。これが無かったら、酵素ドリンクって何?ってことになりますよね(笑)

これも原料に関係してくるんですが、酵素液と言うのは十分な数と量の原材料がなければ普通作ることが出来ないものです。なので、酵素ドリンクの原料が多いのは必然とも言えるでしょう。

グリーンスムージーでも酵素を売りにしているものがありますが、気休め程度に考えておいた方が良いと思います。

ということで、以上の2点では酵素ドリンクに軍配が上がると思います。

結果、2対2で僕の中ではイーブンです。どちらを選ぶかは人それぞれですので、お任せします。

 

PAGE 1 PAGE 2 PAGE 3

Sponsored Link
Sponsored Link

当サイトオススメの酵素ドリンク(※スマホの方は右にスクロールすると見れます。)

Fixr Express Pip Camera_1453439394896

 優光泉
 価格  7,992円/1100ml
オススメ度
特徴 完全無添加・返金保証・原液100%
レビューページを見る
断食経験者の話を聞く
 IMG_20160201_153636
 毎日酵素
 価格  6,980円/720ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
レビューページを見る

 

IMG_20160201_152057

 野草専科
 価格 2,940円/360ml
オススメ度
特徴 完全無添加・原液100%
レビューページを見る

 

案内
巻物 薄い緑 巻物 青 巻物 赤
巻物 紫 巻物 ピンク 巻物 緑
318829

コメントを残す