断食で出る宿便の嘘と本当!?あなたの理解とは違うかも?

「宿便は嘘だ!」「いや、私は見た!」などなど論争となっている宿便あるのか無いのか問題。

このブログでも宿便、宿便と言っていますが、そもそもそんなもの存在するの?という疑問にお答えします。

もしかしたらあなたの理解とはちょっと違っているかもしれません。

宿便は嘘?

geralt / Pixabay

もしかしたら宿便に関して誤った認識が出回っているかもしれませんね。

例えば、「誰しも3kg以上の宿便を腸内に抱えている。これを出すだけでダイエットになる!」だとか、「腸にあるヒダに便が隠れてしまい、長い年月、ずっと排出されずにいる」といったことが言われています。

こういうことを言うと、専門家は「そんなことがあるわけない!」と激怒するわけです。

宿便ある派の人間は

「じゃあ、断食って意味ないの?」「今まで見てきた宿便は何だったの?」

って思いますよね。

この論争はちょっとした誤解から生まれてきています。

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医学的根拠のない宿便

確かに医学用語としての”宿便”は存在しません。日本では特にですね。

東洋医学では認められていない、単なる広告用語です。

今は技術が発達して、内視鏡も随分と細かく調べられるようになりました。小腸や大腸の中へ実際に潜入してみると、確かに腸内にヒダがあります。

しかし、これはぐねぐねと波打っていて、とても便が隠れられそうなところはありません。

「あれ、じゃあ宿便なんてないんじゃん!」って事になります。

しかし、西洋医学では宿便というものの存在を認めているのです。

ただし、私たちのイメージとはちょっと違っています。西洋医学では、”滞留便がちょっとひどくなっちゃったヤツ”くらいの認識で捉えられています。

医学的根拠こそないですが、宿便を認めている医者も多くいるのです。

 

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