あなたがアトピーならヨーグルトで断食ダイエット!!

アトピーになってしまった人は、現在どうやって治療していますか?

ステロイド剤を塗って症状を和らげているだけじゃないでしょうか?すぐに完治させるのって難しいんですよね。

ヨーグルトを断食ダイエットでアトピーが改善するとしたら、どうでしょうか?やってみたいですよね。費用としてかかるのはヨーグルト代くらいなものです。

今回は、アトピーをヨーグルト断食で治るメカニズムを説明したいと思います。

なぜアトピーになる?

Tumisu / Pixabay

そもそもなぜアトピーになるんでしょうか?

「ここをこうしたらアトピーになるっ!」という原因は明確にはわかっていないようですが、複合的に色々な要素が重なって発症するみたいですね。

その1つが遺伝的要因。家族がアトピー患者である場合、自分も遺伝子的にはアトピーが発症する可能性があるということです。

次に免疫力の低下ですね。これは自身の問題なので、生活習慣を改めればどうにでも出来そうなところです。でも、年がら年中規則正しい生活って出来ませんからねー。実際は難しくもあります。

最後がアレルゲン。上の2つが条件として揃っている時に、ダニやハウスダストなどにまみれた家で生活していると、アトピー発症の確率がドーンと上がるようです。

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ヨーグルトを使った断食ダイエットでアトピー改善!

断食でなぜアトピーが改善できるのかということは

で既に紹介しています。

結局のところ、断食によって免疫力が上がるから、アレルゲンの侵入する余地を与えない。もしくは、断食で傷ついた臓器を回復させて、アレルゲンに負けないようにする。このような理由で、断食が有効なわけですね。

しかし、今回は”ヨーグルト断食”です!!なぜヨーグルトなんでしょうか?

理由は簡単で、腸内環境を整えてくれるから。

腸内環境を整えれば、免疫力がアップし、アレルゲンに打ち勝つことが出来るからと考えられています。

ちょっと信憑性が薄い気もしますが、実際に多数成果が出ています。アトピーを発症している方の腸内を調べると、ビフィズス菌が少ないことがデータとして挙げられました。

また、マウスを使った実験でも、ヨーグルトでアトピーが改善することが証明されているようです。

科学的根拠はありますし、断食の免疫力アップにしても同様です。やってみる価値はあるんじゃないでしょうか?

 

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